El Ayuno es una de las disciplinas espirituales para el
Creyente. Nos ayuda a fortalecer nuestro espíritu y a tener
una relación mas cercana a Dios. Ya que de este modo
trabajamos con nuestra voluntad al negarnos a nosotros
mismo y someternos a la voluntad de Dios.
El ayuno consiste en abstenerse completa o parcialmente
de alimentos y bebidas por un periodo de tiempo. Es una
decisión consciente que se presenta con anticipación y en
oración delante de Dios.

Debemos de Ayunar para Dios. Nuestra motivación
principal tiene que estar enfocada en Dios, que nuestra
relación, nuestro amor, obediencia y sumisión hacia el se
fortalezca.

Zacarías 7:4-6. Reina-Valera 1960
4 Vino, pues, a mí palabra de Jehová de los ejércitos,
diciendo: 5 Habla a todo el pueblo del país, y a los
sacerdotes, diciendo: Cuando ayunasteis y llorasteis en el
quinto y en el séptimo mes estos setenta años, ¿habéis
ayunado para mí? 6 Y cuando coméis y bebéis, ¿no coméis
y bebéis para vosotros mismos?

En este tiempo de Ayuno debemos de examinar nuestro
corazón, presentarnos delante de Él en humildad, como
una ofrenda y sincero sacrificio.

Aunque el Ayuno ya no es una imposición como lo estipula
el Antiguo Testamento en Levíticos 16:29-31 podemos
decir que es una práctica espiritualmente saludable.
Si eres un hijo de Dios no ayunaras por exigencia sino que
pedirás por dirección al Padre en cada una de tus
demandas y situaciones y según Dios te hable a tu espíritu
debes decidir ayunar.
En Mateo 9:14-17 la biblia nos relata una pregunta que los
discípulos de Juan le hicieron a Jesus sobre el Ayuno.

Mateo 9:14-17. Reina-Valera 1960
14 Entonces vinieron a él los discípulos de Juan, diciendo:
¿Por qué nosotros y los fariseos ayunamos muchas veces, y
tus discípulos no ayunan?
15 Jesús les dijo: ¿Acaso pueden los que están de bodas
tener luto entre tanto que el esposo está con ellos? Pero
vendrán días cuando el esposo les será quitado, y entonces
ayunarán.
16 Nadie pone remiendo de paño nuevo en vestido viejo;
porque tal remiendo tira del vestido, y se hace peor la
rotura.
17 Ni echan vino nuevo en odres viejos; de otra manera los
odres se rompen, y el vino se derrama, y los odres se

pierden; pero echan el vino nuevo en odres nuevos, y lo
uno y lo otro se conservan juntamente.

Aquí podemos ver que Jesús NO dice que no ayunemos
mas, sino que llegaría el tiempo de ayunar. Siempre
debemos de conocer en la voluntad de Dios el tiempo que
debemos de presentarnos en ayuno delante de Dios.
Jesus había ayunado 40 días, separado y llevado por el
Espíritu al desierto de donde regreso a Galilea envuelto en
el poder del Espíritu.

El Ayuno cuando se hace de una manera ordenada impacta
principalmente nuestra vida espiritual, también afecta de
una manera muy positiva nuestra salud física, ya que
regula los niveles de azúcar en la sangre, presión arterial.
Inflamaciones etc.